Sernik Piegus

Kolejna receptura na stary, dobry sernik. Puszysty śmietankowy sernik i kawałeczki 'czekolady'  oraz żurawiny. Smak przywodzi mi na myśl białą czekoladę. Pycha!

Ciasto Fantazja

Odrobina Fantazji na Dukanie nie zaszkodzi :)

Mini serniczki na zimno

Piękno tkwi w prostocie, dlatego postanowiłam wam pokazać mój pomysł na uniwersalny deser w którym możemy przemycić mnóstwo białka. Dodatkowy plus dla antyfanów żelatyny (takich jak ja) że w tym serniczku w ogóle jej nie czuć :)
Przepis dla faz: I,II,III,IV

Torcik Wisienka

Dzisiaj proponuję tort. Niebo w gębie! Doskonały na urodziny, albo bez okazji. Ciasto wychodzi przepyszne, zwarte, ciężkie i suche, zupełnie jak normalne. Do tego pyszny i łatwy krem.

Słodkie Naleśniki z serem

Klasyka gatunku. Same naleśniki można użyć w różnych wersjach, na wytrawnie z łyżeczką curry i łyżką otrąb idealnie nadają się do robienia tortilli. No ale wróćmy do słodkości... :)
Przepis dla faz: II,III,IV

Ciasto Śliwka w czekoladzie

Jest to rodzaj bardzo wilgotnego ciasta, puddingu.. W każdym razie po wystygnięciu okazuje się całkiem smaczne :). Czekolada z nutą suszonej śliwki, to coś nowego na naszym dukanowym stole i w dodatku bez skrobi! Wypróbujcie ten przepis, bo łatwo można nim przemycić twaróg.
Przepis dla faz: I,II,III,IV

Koktajl proteinowy

Może być w przeróżnych kombinacjach smakowych - czekolada, wanilia, owocowy. Doskonale zaspokaja głód. Warto mieć dzbanek tego koktajlu w lodówce i sięgnąć po niego gdy tylko zgłodniejemy między posiłkami a tym samym dostarczymy sobie dużą ilość białka.
Przepis dla faz: I,II,III,IV